الأهداف | المحتوى | آلية التنفيذ | مدة التنفيذ | الفئة المستهدفة | احتياجات البرنامج | أساليب التقويم |
· نشر ثقافة رياضة نط الحبل وبيان أهميتها من خلال إطلاع الطالبات على فوائدها وعدم محدودية الفئة المستفيدة حول العالم منها
· أستثمار وقت الفراغ في اداء التمارين الرياضية والتثقيف الصحي.
· الوصول لدرجة وعي رياضي وصحي متكامل اثناء اداء التمارين ولفت انتباههم عن بعض العادات الجسدية الغير صحية.
· العمل على تحقيق أعلى جودة في تطبيق التمارين الرياضية وفق رؤية المملكة 2030 إقتداء بالقائد الامير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ال سعود
|
· مادة معلوماتية رياضية تضم أحدث الدراسات وما توصل له العلم الرياضي الحديث بحيث تقدّم لمنسوبات التعليم بجانب القسم العملي .
· حصص رياضية يومية متنوعة لجميع طالبات النادي.
· تحدي The biggest loser لخسارة الوزن يشمل استشارات رياضية ومتابعة أسبوعية لجميع منسوبات النادي وتصميم جداول تغذية مدروسة. · إقامة يوم رياضي يضم مجموعة من العروض الرياضية بحضور مدربات على مستوى المنطقة الشرقية · استضافة مدربات على مستوى عالي لإقامة حصص رياضية أسبوعية مفتوحة لجميع منسوبات النادي. · عرض أساليب جديدة لرياضة نط الحبل عن طريق فريق استعراضي (Dancing rope ) |
· إقامة حصصص رياضية يومية للطالبات .
· إستثمار الوقت ما قبل الحصة الرياضية وبعد انتهائها بالتثقيف الرياضي · تعلم أساليب جديدة لرياضة نط الحبل و الطريقة الصحيحة لممارستها. |
· من 5 شوال
· الى 26 ذي القعدة. |
· جميع طالبات النادي من جميع الفئات العمرية
· منسوبات وزارة التعليم اللاتي تم ترشيحهن للتدريب .
|
· سبورة ذكية Smart board
· 25 كرسي · أرضية رياضية تم إرفاق صورتها بالاسفل · مايكروفون لاسلكي أثناء التدريب يقدم من الراعيStudio55 . · سماعة تقدم من الراعيStudio55. · أوزان ما بين الكيلو ونصف – 2 كيلو ل25 شخص. · حبال بلاستيكية 25 حبة. · حبال الS&S worldwide 20 حبة. · K-ROO 20 حبة. · مطاط مقاومة –مغلق أو مفتوح- 25 حبة. |
· استعراض المهارات المكتسبة من قبل المتدربات.
· رفع المستوى وشدة التمارين بالتدريج وملاحظة الاستجابة لهذا التكنيك .
|